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做肛肠手术很痛吗?
作者:admin      时间:2018-08-06

夏日炎炎、酷热难当,人们都钟情于冰饮、凉啤、海鲜、空调所带来的清凉。然而,在清爽舒怀之时,不知不觉就会深陷健康危机!随着甬城的天气日甚一日地热起来,痔疮等肛肠疾病的发病率也明显上升。宁波市第九医院肛肠专家提醒,夏天比其他时候更容易发生痔疮等肛肠疾病,饮食作息稍不注意,就可能让肛肠疾病钻“空子”。

夏天是痔疮等肛肠疾病的高发季。夏季天气炎热、疲劳过度、休息时间不足等往往使肠胃浊气不能及时排出,淤血淤积在肛门处引发痔疮。再加上夏季人们又喜欢吃香辣食品、各式烧烤及饮冰啤等,大大增加了大便干燥、排便困难的问题,而便秘是诱发痔疮的一个重要因素。另外夏天食物容易变质,稍有不注意很容易引起急性肠胃炎,导致腹泻促使痔疮等疾病的发作。而对于那些长时间坐在软座椅上办公的白领,由于久坐缺乏运动导致血脉不通、血管扩张等,也很容易引发痔疮。

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为了预防肛肠疾病,专家提醒,夏季应当特别注意以下几点:

1、情绪方面

忧思过度,则损伤脾胃,或急躁暴怒,致肝气郁结,从而气血壅滞,经络阻隔,络脉交错而发为痔疾。

2、饮食方面

不要直接食用冰镇食物,不要贪凉冷饮、不要大量饮酒、不要过食辛辣刺激性的食物,少吃腌制品、烧烤、肥腻的食物。应多吃粗粮、蔬菜和水果等富含纤维素的食物,以增加肠蠕动,保持大便通畅,排除肠道有害物质和致癌物质,预防便秘的发生,进而减少肛肠疾病的发生。

3、排便习惯

早起后和一杯凉开水、淡盐水或蜂蜜水,以刺激胃肠道蠕动,养成起床后半小时或早餐后排便的习惯。有便意不能强忍,排便时不要看书看报、玩手机、打游戏、久蹲不起,或者过分使劲用力。建立定时排便的规律性,总之,维持正常的排便规律对肛门保健和增强体质都有一定积极作用。

4、局部锻炼

每天早晚各做一次提肛运动,改善局部血液循环,增强肛门括约肌功能,每次10-30分钟,以提高肌张力,减少痔疮或脱肛等肛肠疾病的发生。

5、卫生方面

夏季炎热容易出汗,特别要保持局部清洁干爽。排便后、睡前用温水清洗会阴及肛门局部,经常更换内衣、内裤,保持局部卫生,远离肛肠疾病。

6、工作方面

避免工作中久坐、久站、久蹲,应注意劳逸结合,工作一定时间适当活动,以改善局部血液循环,减少各种肛肠疾病的发生。

以上是预防肛肠病的一些方法,只要我们在日常生活中稍加注意,就可以预防和减少肛肠疾病的发生,安然度夏。



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